등원부터 귀가까지, 어르신의 속도에 맞춰 함께하는 하루
어르신의 하루는 집 앞에서 센터 차량을 만나는 순간부터 시작됩니다. 익숙한 얼굴과 인사를 나누고, 함께 식사하며, 몸과 마음을 움직이는 활동에 참여하다 보면 하루에 작은 즐거움이 하나씩 더해집니다.
굿케어주야간보호센터는 오전과 오후의 인지·신체활동, 규칙적인 식사와 간식, 편안한 휴식을 함께 구성합니다. 프로그램에 참여하는 시간뿐 아니라 옆자리 어르신과 나누는 대화, 좋아하는 퍼즐을 맞추는 시간, 잠시 눈을 붙이는 시간도 소중하게 생각합니다.
처음 이용을 준비하는 보호자분들이 센터생활을 구체적으로 그려보실 수 있도록 이동서비스부터 귀가 전 개별활동까지 안내합니다. 어르신의 이용시간과 건강상태, 평소 생활습관에 맞춰 참여와 휴식을 함께 살핍니다.
하루의 흐름 한눈에 보기
등원 송영 · 이동서비스
약속한 시간에 어르신 댁 앞까지 차량을 운행합니다. 안전교육을 받은 운전원이 운행합니다.
센터 도착 · 반가운 인사와 자리안내
개인물품을 개인보관함에 보관하고 인사를 나눕니다. 자리안내와 손소독으로 하루를 준비합니다.
오전 간식·신체활동 · 간식과 신체프로그램
간식을 드시며 옆자리 어르신과 대화하고, 힘뇌체조와 센터 내 산책활동에 참여합니다.
오전 인지활동 · 사회복지사 인지활동프로그램
사회복지사와 함께 퀴즈, 회상, 레크리에이션, 창작미술, 만들기 등 다양한 활동을 진행합니다.
점심·식후 시간 · 식사와 개인위생, 휴식
영양사의 식단에 따른 식사 후 개인위생을 챙깁니다. 티타임, 안마기 이용, 기능회복훈련, 취침, 퍼즐·미술 등으로 시간을 보냅니다.
오후 맞춤형활동 · 외부 전문강사 인지활동프로그램
노래교실, 인지레크리에이션, 인지교구활동, 인지신체활동, 창작활동 등에 참여합니다.
오후 간식·신체활동 · 간식과 신체프로그램
떡, 영양밥 등 그날의 간식을 드시며 교류하고, 힘뇌체조와 센터 내 산책활동을 이어갑니다.
오후 운동 · 신체운동프로그램
실내볼링, 배드민턴, 투호놀이 등 즐겁게 몸을 움직이는 활동에 참여합니다.
저녁·개인위생 · 저녁식사 및 개인위생
저녁식사를 이용하는 어르신은 식사 후 양치 등 개인위생을 챙기고 귀가를 준비합니다.
하원 송영 · 이동서비스
정해진 하원시간에 맞춰 차량을 운행하며 어르신 댁까지 송영합니다.
개별 하원 전 · 개별프로그램과 자유활동
하원시간이 남은 어르신은 퍼즐, 미술활동, 말벗, 휴식 등으로 편안하게 기다립니다.
위 내용은 센터생활의 기본 흐름이며, 요일·층별 일정과 어르신의 상태에 따라 순서와 참여 시간이 달라질 수 있습니다. 개별프로그램은 어르신별 하원시간을 기다리는 동안 진행합니다. 등·하원 시간과 식사·간식 이용은 상담을 통해 정합니다.
식사와 간식 시간
08:00 아침식사
10:00 오전 간식
12:00 점심식사
15:00 오후 간식
16:40 저녁식사
01. 약속한 시간에 댁 앞에서 하루를 시작합니다
상담에서 정한 등원시간에 맞춰 어르신 댁 앞까지 차량을 운행합니다. 안전교육을 받은 운전원이 운행하며, 처음 이용하실 때에는 차량을 만나는 장소와 시간, 탑승 시 필요한 도움을 함께 확인합니다.
거동이 불편하시거나 보행보조기 등을 사용하신다면 미리 알려주세요. 당일 결석, 등원시간 변경, 평소와 다른 몸 상태도 출발 전에 전달해 주시면 송영 일정과 센터생활을 준비하는 데 도움이 됩니다.
차량이 도착하기 전 서둘러 이동하기보다는 안내받은 장소에서 준비해 주세요. 이동서비스와 함께 가정의 전달사항도 센터로 이어질 수 있도록 보호자와 소통합니다.
02. 익숙한 자리에서 편안하게 하루를 준비합니다
굿케어 2층 생활실. 인사를 나누고 식사와 활동을 함께하는 공간입니다.
센터에 도착하면 직원과 다른 어르신들에게 반갑게 인사합니다. 개인물품은 개인보관함에 보관하고, 생활할 자리를 안내받은 뒤 손소독을 진행하며 하루를 준비합니다.
평소에 앉으시는 자리와 익숙한 일과를 안내하는 과정은 낯선 환경에 적응하는 데에도 도움이 됩니다. 처음 오신 어르신께는 물품을 두는 곳과 생활공간을 차근차근 알려드립니다.
전날 잠은 어떠셨는지, 아침은 드셨는지, 오늘 기분과 움직임은 어떤지 함께 살핍니다. 식사량이나 수면, 복용약에 변화가 있다면 등원 전 전화나 카카오톡으로 알려주세요.
03. 간식과 대화로 마음을 열고 몸을 움직입니다
오전 10:00에는 간식을 드시며 옆자리 어르신들과 자연스럽게 대화하고 교류합니다. 무가당 요거트, 두유, 유산균음료, 차 등 그날 준비된 간식과 함께 서로의 안부를 나누는 시간입니다.
힘뇌체조와 센터 내 산책활동으로 오전의 신체활동을 이어갑니다. 동작을 따라 하거나 실내를 걸으며 몸을 움직이되, 참여 범위와 속도는 어르신의 거동과 컨디션에 맞춰 살핍니다.
피곤한 날에는 무리해 모든 동작을 따라 하기보다 잠시 쉬거나 가능한 부분부터 참여하실 수 있습니다. 음식 알레르기와 씹기·삼키기에 필요한 도움도 사전에 알려주세요.
04. 보고 생각하고 표현하는 즐거움을 나눕니다
반가운 만남, 함께하는 활동, 편안한 휴식으로 이어지는 하루.
오전 인지활동프로그램은 사회복지사가 진행합니다. 퀴즈, 회상, 레크리에이션, 창작미술, 만들기 등 여러 활동을 통해 보고 듣고 생각하며 자신의 생각을 표현하는 시간을 갖습니다.
익숙한 사물이나 계절 이야기를 떠올리고, 색과 재료를 골라 작품을 완성하거나, 다른 어르신의 이야기에 귀 기울입니다. 정답을 맞히거나 멋진 결과물을 만드는 것뿐 아니라 참여하는 과정과 대화도 중요하게 생각합니다.
설명이 어렵게 느껴질 때에는 쉬운 표현으로 안내하고 필요한 도움을 살핍니다. 처음에는 옆에서 지켜보다 관심 있는 부분부터 참여하셔도 좋습니다.
05. 맛있는 식사 뒤에는 나에게 맞는 쉼을 갖습니다
굿케어 2층 휴식공간. 소파에 앉아 대화를 나누거나 쉬어갈 수 있습니다.
점심식사는 12:00에 운영합니다. 영양사가 구성한 식단에 따라 여러 영양소를 골고루 드실 수 있도록 준비된 식사를 함께합니다. 평소 식사량, 좋아하는 음식, 치아 상태와 식사 중 필요한 도움을 알려주시면 어르신을 살피는 데 도움이 됩니다.
식사 후에는 양치 등 개인위생을 챙기고 휴식과 자유활동 시간을 갖습니다. 티타임을 즐기거나 안마기를 이용하고, 필요와 일정에 따라 기능회복훈련에 참여합니다. 조용히 쉬거나 잠시 주무시고, 퍼즐과 미술활동을 선택하실 수도 있습니다.
기능회복훈련과 안마기 이용은 개인의 상태와 이용 가능 여부를 살펴 안내합니다. 모든 활동을 한꺼번에 하도록 정해진 시간이 아니라, 필요한 활동과 편안한 휴식을 함께 조정하는 시간입니다.
평소 낮잠을 주무시는지, 오래 앉아 있을 때 불편한 점은 없는지 알려주세요. 날짜별 식단표와 간식은 케어포 가족돌봄앱에서 확인하실 수 있습니다. 아침식사는 08:00에 운영하며 실제 이용은 등원시간과 선택에 따라 정합니다.
06. 전문강사와 함께 다양한 방식으로 참여합니다
오후에는 외부 전문강사가 진행하는 맞춤형 인지활동프로그램에 참여합니다. 노래교실, 인지레크리에이션, 인지교구활동, 인지신체활동, 창작활동 등 요일별로 다양한 프로그램을 만납니다.
익숙한 노래를 함께 부르고, 교구를 보고 만지며 생각을 표현하고, 리듬이나 움직임을 곁들인 활동을 즐깁니다. 같은 프로그램 안에서도 어르신의 흥미와 이해 정도, 몸 상태에 따라 참여하는 모습은 다를 수 있습니다.
생일잔치, 아차산여가센터 활동, 명절행사와 공연 등 특별한 일정이 있는 날에는 프로그램 구성이 달라질 수 있습니다. 자세한 일정은 가정통신문과 센터 안내, 케어포 가족돌봄앱을 통해 확인해 주세요.
07. 맛있는 간식 뒤에 가벼운 움직임을 이어갑니다
오후 15:00에는 그날의 간식을 드시며 대화하고 교류합니다. 떡, 영양밥, 과일, 전, 달걀, 죽, 고구마와 감자 등 다양한 간식 가운데 일정에 맞춰 준비된 메뉴를 제공합니다.
간식 전후의 일정에는 힘뇌체조와 센터 내 산책활동이 이어집니다. 오전에 이어 몸을 움직이는 시간을 갖되, 피로하거나 휴식이 필요한 어르신은 상태에 맞춰 참여 범위를 조정합니다.
간식 종류와 실제 이용 여부는 식단 및 개인별 이용계획에 따라 달라질 수 있습니다. 음식을 드실 때 필요한 도움이 있다면 상담 시 함께 말씀해 주세요.
08. 함께 웃으며 즐겁게 몸을 움직입니다
실내볼링, 배드민턴, 투호놀이 등 놀이 요소가 있는 신체운동프로그램을 진행합니다. 공을 굴리고 목표를 바라보며 도구를 움직이는 등 활동에 따라 여러 동작을 경험합니다.
자신의 차례를 기다리고 다른 어르신을 응원하는 과정도 함께하는 즐거움입니다. 승패나 기록에만 집중하기보다 각자의 가능한 범위에서 참여하며 성취감을 나눕니다.
서 있기나 걷기가 불편한 경우에는 가능한 자세와 도움이 필요한 부분을 먼저 살핍니다. 활동 중 불편함이나 피로를 표현하시면 휴식을 안내하고 참여를 조정합니다.
09. 저녁을 드시고 차분하게 귀가를 준비합니다
저녁식사는 16:40에 운영합니다. 이용시간과 선택에 따라 저녁식사를 신청한 어르신이 식사하며, 식사 후에는 양치 등 개인위생에 필요한 도움을 받습니다.
하원시간에 맞춰 개인보관함의 물품과 가방, 신발 등을 확인하며 귀가를 준비합니다. 실제 식사 이용은 상담에서 정한 내용에 따르므로 모든 어르신이 저녁식사까지 이용하는 것은 아닙니다.
이용시간이나 식사 여부를 변경하고 싶으실 때에는 센터에 미리 연락해 주세요. 준비된 식사와 송영 일정을 함께 확인해 안내해 드립니다.
10. 정해진 시간에 맞춰 댁으로 모십니다
어르신별로 정해진 하원시간에 맞춰 차량을 운행하고 댁까지 송영합니다. 귀가 전에는 개인물품을 확인하며, 상담에서 정한 만나는 장소와 보호자 인계 방법에 따라 준비합니다.
당일 귀가 장소나 보호자 인계에 변동이 있다면 미리 알려주세요. 변경 가능한 시간과 경로는 전체 송영 일정과 함께 확인해 안내합니다.
센터에서의 하루가 가정에서도 편안하게 이어질 수 있도록 필요한 전달사항을 나눕니다. 귀가 후 평소와 다른 피로감, 식사나 수면의 변화가 있다면 센터에도 알려주세요.
11. 기다리는 시간에도 나에게 맞는 활동을 합니다
어르신마다 하원시간이 다르므로 먼저 귀가하는 분도 있고 센터에 조금 더 머무는 분도 있습니다. 하원시간이 남은 어르신은 퍼즐, 미술활동, 말벗, 휴식 등 개별프로그램과 자유활동으로 시간을 보냅니다.
개별프로그램은 각자의 귀가시간에 앞서 진행합니다. 좋아하시는 활동을 이어가거나 조용히 쉬면서 직원의 안내에 따라 하원을 준비합니다.
기다리는 동안 불안해하시거나 시간을 반복해서 물으신다면 언제 이동하는지 차분하게 안내합니다. 평소 안정을 찾는 말이나 좋아하는 활동을 알려주시면 어르신께 익숙한 방법으로 기다리는 시간을 돕겠습니다.
센터에서 보낸 하루를 가정과 이어갑니다
카카오톡으로 매일 센터생활 사진을 보내드리며 상담과 일정 변경, 청구서 확인에도 이용합니다. 케어포 가족돌봄앱에서는 급여제공기록, 프로그램과 일정, 송영일정, 식단, 건강체크, 공지사항과 본인부담금 등을 확인하실 수 있습니다.
귀가 후 식사나 수면, 기분과 움직임에 평소와 다른 변화가 있다면 센터에도 알려주세요. 가정과 센터가 서로의 관찰을 나누면 다음 날의 돌봄을 준비하는 데 도움이 됩니다.
보호자분들이 자주 묻는 질문
센터 운영시간 내내 이용해야 하나요?
아닙니다. 희망 이용요일과 등·하원 시간은 상담을 통해 정합니다. 실제 이용시간에 맞춰 식사와 간식 이용도 함께 확인합니다.
프로그램에 바로 참여하기 어려우면 어떻게 하나요?
처음에는 지켜보거나 짧게 참여할 수 있습니다. 좋아하시는 활동과 표현 방법을 알려주시면 참여 방식과 필요한 휴식을 함께 살펴보겠습니다.
쉬는 시간에는 모두 잠을 자야 하나요?
아닙니다. 휴식시간에는 티타임, 안마기 이용, 퍼즐과 미술활동, 취침 등 어르신의 선호와 상태에 맞는 시간을 갖습니다. 기능회복훈련은 필요한 내용과 일정에 따라 안내합니다.
결석이나 귀가시간 변경은 어떻게 알리나요?
전화 또는 카카오톡으로 가능한 한 미리 알려주세요. 변경 가능한 시간과 송영 일정은 센터와 함께 확인합니다.
프로그램 순서와 시간은 매일 같은가요?
기본적인 하루 흐름은 유지하되 요일별 프로그램, 층별 일정, 특별행사와 어르신의 상태에 따라 달라질 수 있습니다. 실제 프로그램 일정은 가정통신문과 센터 안내, 케어포 가족돌봄앱에서 확인해 주세요.
어르신께 익숙한 생활습관을 듣고, 작은 변화에도 귀 기울이겠습니다. 우리 부모님께 맞는 하루가 궁금하시다면 굿케어와 함께 이용요일과 시간을 차근차근 상담해 보세요.
시설 방문과 이용 상담
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